How to Make Deliciously Crunchy Honey Nut Granola in Just 30 Minutes!
Are you looking for a healthy snack option or easy breakfast ideas? This Honey Nut Granola is gluten-free and vegetarian and packed with flavor and nutrients. ????????????
Honey Nut Granola Recipe
Ingredients:
- 2 cups rolled oats
- 1/2 cup chopped almonds
- 1/2 cup chopped walnuts
- 1/2 cup unsweetened shredded coconut
- 1/4 cup honey
- 1/4 cup coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- 1/2 tsp ground cinnamon
- 1/4 tsp salt
Directions:
- Preheat oven to 300°F (150°C).
- In a large bowl, mix the oats, almonds, walnuts, and coconut.
- In a small saucepan over medium heat, warm the honey, coconut oil, vanilla extract, cinnamon, and salt.
- Pour the warm honey mixture over the oat mixture and mix until everything is coated.
- Spread the mixture in a single layer on a baking sheet and bake for 30-40 minutes, stirring occasionally, until golden brown.
- Remove from the oven and let the granola cool completely.
- Once cool, break the granola into pieces and store it in an airtight container.
Prep Time: 10 minutes | Cooking Time: 40 minutes | Total Time: 50 minutes
Kcal: 215 kcal | Servings: 8 servings
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Nutrition Facts (per serving)
| 188 | Calories |
| 11g | Fat |
| 20g | Carbs |
| 4g | Protein |
| Nutrition Facts | |
|---|---|
| Servings Per Recipe 20 | |
| Calories 188 | |
| % Daily Value * | |
| Total Fat 11g | 14% |
| Saturated Fat 1g | 5% |
| Sodium 1mg | 0% |
| Total Carbohydrate 20g | 7% |
| Dietary Fiber 3g | 10% |
| Total Sugars 8g | |
| Protein 4g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Calcium 29mg | 2% |
| Iron 1mg | 5% |
| Potassium 116mg | 2% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
** Nutrient information is not available for all ingredients. Amount is based on available nutrient data.
(-) Information is not currently available for this nutrient. If you are following a medically restrictive diet, please consult your doctor or registered dietitian before preparing this recipe for personal consumption.
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Weinverkostung heuriger Niederosterreich
Eine professionelle Verkostung offenbart die verborgenen Nuancen jedes Weins.
Die richtige Technik ist entscheidend, um das volle Potenzial eines Weins zu erkennen. Der Geruchssinn spielt eine zentrale Rolle, denn er bereitet den Geschmackssinn vor.
#### **2. Die Bedeutung der Sensorik bei der Verkostung**
Die sensorische Analyse ermoglicht es, komplexe Geschmacksprofile zu entschlusseln. Tannine, Saure und Alkohol bilden das Gerust, das einen Wein strukturiert.
Erfahrene Sommeliers nutzen spezifische Begriffe, um Weine prazise zu beschreiben. „Eiche“ oder „Vanille“ verraten oft eine Fassreifung des Weins.
#### **3. Die Rolle von Temperatur und Glasform**
Die optimale Temperatur ist essenziell, um Aromen perfekt zur Geltung zu bringen. Wei?weine entfalten ihr Aroma am besten bei 8–12 °C.
Die Wahl des Glases beeinflusst die Wahrnehmung entscheidend. Ein gro?es Burgunderglas verstarkt die Duftentfaltung von Pinot Noir.
#### **4. Wein und kulinarische Harmonie**
Die Kombination von Wein und Essen kann ein unvergessliches Erlebnis schaffen. Frische Wei?weine erganzen Meeresfruchte und leichte Salate.
Experimentieren ist der Schlussel zur perfekten Paarung. Salzige Kasesorten heben die Fruchtnoten eines jungen Weins hervor.
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**. Einfuhrung in die Weinverkostung]**
– Weinverkostung ist eine Kunst, die Sinne zu scharfen und Aromen zu entdecken.
Eine professionelle Verkostung offenbart die verborgenen Nuancen jedes Weins.
– Die richtige Technik ist entscheidend, um das volle Potenzial eines Weins zu erkennen.
Der Geruchssinn spielt eine zentrale Rolle, denn er bereitet den Geschmackssinn vor.
**. Die Bedeutung der Sensorik bei der Verkostung]**
– Die sensorische Analyse ermoglicht es, komplexe Geschmacksprofile zu entschlusseln.
Tannine, Saure und Alkohol bilden das Gerust, das einen Wein strukturiert.
– Erfahrene Sommeliers nutzen spezifische Begriffe, um Weine prazise zu beschreiben.
„Fruchtige“ Aromen erinnern an Beeren, Zitrus oder tropische Fruchte.
**. Die Rolle von Temperatur und Glasform]**
– Die optimale Temperatur ist essenziell, um Aromen perfekt zur Geltung zu bringen.
Wei?weine entfalten ihr Aroma am besten bei 8–12 °C.
– Die Wahl des Glases beeinflusst die Wahrnehmung entscheidend.
Schmalere Glaser lenken den Fokus auf die Saure bei Riesling.
**. Wein und kulinarische Harmonie]**
– Die Kombination von Wein und Essen kann ein unvergessliches Erlebnis schaffen.
Frische Wei?weine erganzen Meeresfruchte und leichte Salate.
– Experimentieren ist der Schlussel zur perfekten Paarung.
Salzige Kasesorten heben die Fruchtnoten eines jungen Weins hervor.